Só orgânicos
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Alimentos de Julho

Você sempre escolhe os alimentos da safra?

Para uma alimentação mais saudável e ainda economizar, o ideal é optar pelos alimentos orgânicos da estação.

Por estarem no auge do seu período produtivo, são mais saborosos, fresquinhos e muito mais nutritivos.

Não são todas as frutas, verduras e legumes que estão disponíveis durante o ano todo, e isso está relacionado ao processo individual de amadurecimento de cada um, e as condições climáticas os quais são submetidos.

Preparamos abaixo uma lista com algumas frutas, verduras e legumes que possuem safra no mês de julho:

Frutas:
Atemoia, carambola, grapefruit, kiwi nacional, laranja lima, mexerica, quincan, tangerina poncã.

Legumes:
Abóbora, abóbora japonesa, abóbora seca, batata doce amarela, batata doce rosada, cará, cogumelo, ervilha comum, ervilha torta, inhame, mandioca, mandioquinha, pepino caipira.

Verduras:
Agrião, alho poró, cenoura com folhas, chicória, coentro, couve, erva doce, espinafre, milho verde, mostarda, nabo, palmito, rabanete, salsão.

Gostou das dicas?

Aproveite essas dicas para preparar receitas incrivelmente deliciosas e saudáveis.